ಇತರರು
-
ಶಾರೀರಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಲು ಸಲಹೆಗಳು
ಶಾರೀರಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆನೆಸುವುದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆನೆಸುವುದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಶೀತದ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿವೆ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಪಾದಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೆನೆಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ 3 ಸಂಪತ್ತುಗಳು: ತೋಳ, ಬಿಸಿನೀರು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆನೆಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೂಲಾಧಾರವಾಗಿ, ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆನೆಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ಆದರೂ ಪಾದದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೆನೆಸುವುದು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಂತೆ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ.ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ವಿದಾಯ 2022, ಹಲೋ 2023
ಪದಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೂ, ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಬರಹಗಾರರ ಸಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಭಿನ್ನ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಓದಬಲ್ಲೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ, ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳುವವರನ್ನು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ